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卒中康复 时机很重要！
我国卒中的发生率正以每年8.7%的速度上升。卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍，包括肢体活动不利、麻木、言语不清、吞咽障碍、大小便失禁等等，导致生活不能自理，甚至长期卧床。为了提高患者的生存质量，康复就显得尤为重要。
很多人觉得康复要等病情完全稳定了才开始，其实这已经晚了，康复的时间越早越好。还有的人认为康复做做就行了，做再长时间也就那么回事，其实康复治疗贯穿卒中的各个时期，只是方法有所不同。康复治疗的时机、方法、持续时间、质量、并发症的预防和处理是直接影响卒中的康复效果。脑梗死患者在病后1～3日，脑出血可稍推迟至1周左右。一般来说，2周内，多于3～10天开始康复，疗效最好，康复越早、越规范且系统，疗效和结果越好。
康复治疗的方法：
物理疗法：包括神经肌肉促通技术、肌力训练、关节活动范围训练、平衡训练、步行训练、医疗体操、低频电疗、中频电疗、生物反馈治疗。
作业疗法：如日常活动训练、职业劳动训练以及其他能促进生活自理及回归社会所必须的劳动训练。
言语治疗：对语言障碍的患者进行矫治，以改善语言沟通能力。
心理康复：运用心理疗法促使患者的心理康复。
脑卒中患者康复锻炼时要注意什么：
1.持之以恒，每天至少锻炼一次，坚持不懈。
2.循序渐进，逐渐提高运动的难度和运动量。
3.因人而异，要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。
4.劳逸结合，不能急于求成。特别是心血管疾病患者更要注意。防止心跳过快(每分钟不能超过140次)及心律紊乱，防止血压过高(不能超过26.6/16千帕);避免屏气动作及过度用力。如果运动后出现肌肉紧张，说明运动量过大，要适当减少。
5.注意安全，防止意外。
6.加强正常肢体及躯干功能的锻炼，以代偿残肢功能。
7.在日常生活功能训练时，要学习使用辅助装置及简单工具。对某些肢体畸形、运动异常的患者装配适当的矫形器，可以预防畸形的进一步发展。对行走不便的患者，可配备手杖。
8.可适当配合针疗、按摩、理疗等，促进功能恢复。
总之，卒中后的患者一定要抓紧时间进行康复训练，通过及时准确的康复训练，卒中患者的生活质量可以得到很大提高，大大减轻了患者的痛苦和家庭的负担，使患者增强生活的信心。
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