2017年世界慢性阻塞性肺病日是11月15日，主题是“The Many Faces Of COPD”，意思是慢性阻塞性肺病的多面性。慢性阻塞性肺疾病(COPD)就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统，更坏的消息是慢性阻塞性肺病具有进行性和不可逆特征，好消息是慢性阻塞性肺病是一种可以预防和可以治疗的疾病。

　　为了加强慢性阻塞性肺病自我管理，我们需要了解的6件大事：

　　1. 吸烟能引致支气管上皮细胞罢工，降低局部性抵抗力，可怕的是还会引致肺癌：

　　★如果您还在吸烟，请向它Say No;

　　★戒烟可以让我们的呼吸道不在罢工;

　　★您可以咨询专业的医师戒烟的方法和流程。

　　2. 注射疫苗：

　　★咨询您的专业医生是否需要注射肺炎疫苗;

　　★每年尽可能注射流感或肺炎疫苗。

　　3. 遵循医嘱，坚持用药：

　　★乖宝宝一样听话，按时吃药;

　　★听医生的话，该吸氧时就吸氧。

　　4.随访及时：

　　★即使感觉棒棒的，也要根据医嘱坚持造访医院，为医生提供更好的机会了解您的疾病状态，让您对疾病有更好的控制和管理。

　　5. 坚持锻炼：

　　★少壮不努力，老大徒伤悲，

　　★和您的专业医生一起制定“肺康复计划”，让您合理有效的锻炼。

　　6. 合理膳食，调整饮食习惯：

　　★少量多餐，七分饱;

　　★不要贪盐，远离腌制食品;

　　★用餐要细嚼慢咽，让身体保持活力;

　　★少吃豆类或者卷心菜等增加体内气体排放的食物;

　　★少喝含咖啡因的饮料;

　　★选择使用高营养和高纤维的食物，限制甜品和糖的摄入量;

　　★和您的医生沟通保证每天的饮水量(≥2000毫升)。

　　关爱健康，你我同行;关爱健康，细节做起。