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“骨松知多少”丨这个“杀手”有点冷！腰背疼痛、变矮都和它有关
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。我们时常感慨岁月催人老，不知不觉中，头发开始有了银丝，面庞开始有了皱纹，脊背不再挺拔，时不时还有腰酸、腿痛……我们大多会觉得这就是老了，是机体结构和功能正常的衰退。然而，我们不曾意识到，一个沉默的“杀手”正在向我们靠近，这便是骨质疏松。
骨质疏松是指因骨量减少和骨强度下降导致的骨脆性增加、易发生骨折的一种全身性骨病。骨质疏松时，正常的致密骨质逐渐变得像蜂窝一样千疮百孔、又酥又脆，甚至生活中一个轻轻的拥抱，都会引发肋骨骨折。
早期当这个杀手接近时，我们几乎没有任何不适感觉，也常因此放松警惕。之后我们可能会觉得腰酸背痛、腿部抽筋，但大部分人仍然会认为这是随着年龄增长而出现的正常现象。直到这个杀手为所欲为，我们发现自己身高越来越矮、腰也弯了、背也驼了，走路再也不像以前那样矫捷，腰背疼痛越来越重，彻夜难眠，翻身起床都很困难，走路不小心摔了一跤，就大腿骨折了……当我们回神开始想重视这个“杀手”时，为时已晚！
大腿骨折也是生活质量的大转折，这个时候我们只能躺在床上，弄不好还会患上肺炎、压疮、泌尿系感染、深静脉血栓……一个个棘手问题接踵而至，我们再也不能像从前那样随心散步、外出旅游、招朋聚友、观景赏花。
骨质疏松，这个万恶的“杀手”，悄无声息地对我们伤筋蚀骨，也让我们对他恨之入骨，只后悔没有早些识破它的真面目，早早将其拒之门外。
实际上，以当代医学发展水平，对于老年朋友来讲，骨质疏松是一个可防可治的疾病。只要我们警惕性高，提早关注，及时筛查、预防和治疗，这个沉默的“杀手”，我们完全能够轻松将其制服！我们的老年朋友也能岁岁身姿矫健，年年依旧，笑春风。
清华大学第一附属医院北京华信医院老年医学·干部医疗科应广大患者需求，特别开设了老年骨质疏松专病门诊。
每周一下午内科五诊室，由张改改主任率领其专业的老年医师团队，专门针对老年朋友的骨质疏松问题进行筛查、评估、诊断、治疗和预防，助力提高老年朋友的生活质量。
专家介绍
张改改，女，医学博士，副主任医师，副教授，清华大学第一附属医院老年医学·干部医疗科主任。从事老年医学临床工作15年，擅长老年常见病、多发病的诊断和治疗，如老年骨质疏松诊治，老年血压、血糖管理，老年心血管疾病的诊治和预防等；对老年共病（同时患有多种慢病）、老年综合征的管理有丰富的经验；长期致力于老年缓和医疗的推广和实践，注重对病患和家庭的躯体、心理、社会及灵性等的多方面评估和支持。
曾独立主持完成国家自然科学基金1项，先后共发表SCI论文及国内核心期刊论文30余篇，参与编写著作6本。
出诊时间：周二、周五上午 老年医学专家门诊；周一下午 老年骨质疏松门诊。出诊地点：内科五诊室。
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