什么叫小儿伤食？当小孩儿因暴饮暴食出现呕吐，呕吐物是不消化、气味酸腐的食物，这种情况我们就称为小儿伤食，多发生于饮食不当、腹部受凉的幼儿。这种情况我们可以选择食疗的方法来帮助解决。

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小儿七星茶

　　组成：薏苡仁15g，甘草4g或灯心3~5g，山楂10g，生麦芽15g，淡竹叶10g，钩藤10g，蝉蜕4g。

　　制作方法：上药共为粗末，水煎，代茶饮用。

　　功效：健脾益胃，消食导滞，安神定志。

主治

　　伤食，疳积证。用于小儿伤食、疳积之纳差腹胀、吐奶，或呕吐、大便稀溏，或面黄肌瘦、厌食恶食、大便时干时稀等；也可用于多汗易惊、睡卧不安、手足心热等食积化热与热扰心神之证。

　　如果小儿不是因暴饮暴食出现伤食的情况，平素就总是不想吃饭，食量少，面黄肌瘦，那么可以选择健脾消食蛋羹来帮助健脾胃。

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健脾消食蛋羹

　　组成：山药15g，获考15g，莲子15g，山楂20g，麦芽15g，鸡内金30g，槟榔15g，鸡蛋若干枚，食盐、酱油适量。

　　制法用法：上述药、食除鸡蛋外共研细末，每次5g，加鸡蛋1枚调匀蒸熟，加适量食盐或酱油调味，直接食用。每日1~2次。

　　功效：补脾益气，消食开胃。

主治

　　脾胃虚弱，食积内停证。用于脾胃虚弱，食积内停之不思饮食、纳食减少、脘腹饱胀、嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水）、大便溏泄、脉虚弱等。尤宜于小儿疳积的治疗。

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附方

　　①健脾莲花蛋糕：由党参15g，白术15g，山楂10g，生麦芽15g，神曲15g，陈皮128，枳壳20，面粉350g，鸡蛋500g，白糖450g组成。此方功用与上方基本相同。

　　②曲米粥：由神曲15g，粳米60g组成。，理气消食，健脾和胃。适用于食积不化之院腹胀满，不思饮食，恶心呕吐及肠鸣泄泻等，尤宜于老人及小儿消化功能低下，饮食不消者食用。