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建设老年友善医院
疫情下，老人如何正确饮食和服药？来看看吧！
疫情期间，为了保障老年人健康、增强免疫力、减少感染风险，要格外重视增加营养，食养食补，争取做到以下几方面：
1、参照《中国居民膳食指南》指导，努力做到食物多样，三餐定时定量、合理分配能量和营养素，营养均衡。
2、努力做到每天摄入富含优质蛋白类食物，包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果。
3、每天多吃新鲜蔬菜和水果。
4、对于心肾功能良好的老人，要养成经常喝水的习惯，即使不感觉渴，也要及时饮水，建议每天早晨起床后喝适量温水，对身体有好处，饮水量每天不少于1500ml。但对于心衰、肾衰的老人就需要限制水的摄入。
老年人各种慢性病是多发的、高发，如心血管疾病、高血压、冠心病、糖尿病以及骨质疏松，关节的疼痛等，许多老年人处于共病状态，因此服用的药物种类偏多。疫情之下,老年患者用药应注意什么?
1、65岁以上的老年人由于代谢功能减退，药物的使用大部分不能按正常年轻人的量来使用，比如说抗生素的使用，说明书里都很详细，比如说肾功能减退的，肌酐清除力下降的，就要减量使用，并且因为各种药物之间可能有相互作用，联用时有些可能会降低疗效，有些可能会加重药物的蓄积引起药物中毒，所以老年人用药一定要及时地来复诊，由相应的专科大夫给予详细的讲解注意事项，注意及时复查肝功、肾功能，避免药物的不良反应。
2、市面上的保健品种类繁杂，老年人要慎重选用保健品，最好听从专业医生的建议。
3、老年人服用降压药或降糖药，应定期监测血糖和血压的变化，根据情况在医师指导下调整药物，不要随意停药，避免疾病控制不佳出现各项并发症。
最后想提醒的是，老年人健康状况复杂多变，如果出现难以判断的情况时，应做好疫情防控的同时及时就医，避免延误病情。
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