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大夫，我为什么总感到“烧心”呢？
在临床工作中，我们常会遇到这样的患者，因反复“反酸、烧心”就诊，经过一系列检查后诊断为“胃食管反流病”，那如何治疗和缓解呢，让我们一起来了解一下吧!
什么是胃食管反流病?有什么表现?
胃食管反流病是指胃内容物反流入食管，引起不适症状和并发症的一种疾病，包括非糜烂性反流病、糜烂性食管炎和Barrett食管三种类型，其中以非糜烂性反流病最常见。该病的发病机制较复杂，典型的临床表现为烧心、反酸，此外还有一些其他症状，如咽部异物感、咽下困难、慢性咽炎、胸骨后疼痛、咳嗽、咳痰等。
如何治疗呢?
答案是：接受内镜检查，在消化内科接受系统治疗，并调整生活方式，改变生活不良习惯，遵医嘱服用药物，很多药物会降低食管下段括约肌(LES)的压力，不利于疾病的治疗。
治疗目标：愈合食管炎症，消除症状，防治并发症，提高生活质量，预防复发。
治疗策略：抑酸以提高胃内pH值;增加食管对酸、碱反流物的清除;促进胃排空;增加食管下段括约肌的张力;
有一部分人因烧心、反酸多次就诊，治疗后好转，没过多久再次发作，这是为什么呢?原因在于很大一部分人在吃口服药的同时，没有改变生活方式。
下面重点分享患者应如何调整生活方式:
1.保持正确体位是减少反流的有效方法，如餐后保持直立，避免过度负重，不穿紧身衣，抬高床头等。可将床头下方的床腿用块状物垫高6～8英寸，或者在床垫下放置楔形聚苯乙烯泡沫。
2.肥胖者应合理运动，瘦身减肥。
3.睡前3小时不进食，避免睡前过饱。
4.戒烟，避免高脂肪饮食。如果发现自己的病情症状与饮食诱因相关，则要限制咖啡因、酒精、酸辣食品、巧克力等食物的摄入。
这些饮食、生活方式调整听起来简单，但一部分患者可能由于没有决心或者病情缓解后，又开始放纵，导致疾病再次反复。因此，管理好自己的饮食和生活方式十分重要!
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