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清华一附院内分泌科举办“高尿酸血症与痛风宣传日”义诊

作者:田雅娟 来源:内分泌科 发布时间:2024-04-19 浏览次数:
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  4月20日是“世界高尿酸日”,今年的宣传主题是“精准防控、畅享生活”。4月19日,清华大学第一附属医院内分泌科举办了“高尿酸血症与痛风宣传日”的义诊活动。

  尽管活动当天天气阴沉,气温下降,但我院内分泌医护团队始终热情高涨,现场气氛十分热烈,吸引了约百名患者和市民朋友参加义诊。有居民表示,高尿酸和痛风近年来成为一大健康痛点,清华一附院组织的这次义诊及宣导活动,非常及时有效,给市民朋友的慢性病自我预防提供了很大帮助。

  高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。正常膳食状态下,非同日2次检测空腹血尿酸水平>420umo1/L,即可诊断为高尿酸血症。痛风属于代谢性疾病,以高尿酸血症和尿酸盐晶体的沉淀和组织沉积为特征,导致炎症和组织损伤。尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏,可引起关节炎、肾脏损害等,临床主要表现为反复发作的急性关节炎等。

  急性痛风性关节炎表现为以下特点:

  (1)起病急,数小时出现受累关节红、肿、热、痛和功能障碍,好发时间午夜或清晨;

  (2)常有诱因,多在饮酒、进食高嘌呤食物等情况下发作;

  (3)呈自限性,首次发作后大多可于数天至2周内自行缓解;

  (4)易反复发作,常有家族史;

  (5)常见单个关节炎,最好发部位是第1跖趾关节,其次是踝关节、指关节、膝关节和肘关节等,多为单侧发作。

  高尿酸血症和痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素。长期患高尿酸血症还可导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病发生的风险。

  合理健康的饮食是预防和治疗高尿酸血症的基础,成人高尿酸血症与痛风人群的日常食养,应遵循以下7条原则和建议:

  1. 食物多样,限制嘌呤。

  2. 蔬奶充足,限制果糖。

  3.足量饮水,限制饮酒。

  4.科学烹饪,少食生冷。

  5.吃动平衡,健康体重。

  6.辨证辨体,因人施膳。

  7. 因地因时,择膳相宜。