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尿酸高于这个值，就要注意了！它的危害不可不知
我们体检的时候，通常都会查尿酸。尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物，由肾脏随尿液排出体外。尿酸虽然带一个“尿”字，却是抽血化验的指标，也是诊断肾脏功能重度受损的敏感指标。然而很多人尿酸高了，觉得没有什么症状，所以并不在意。尿酸高了到底有什么危害？高尿酸但是没有痛风要不要接受治疗呢？今天就来好好聊聊这个话题吧。
目前，临床上已将成年人非同日、两次空腹血尿酸男性大于420微摩尔/升，女性大于360微摩尔/升定义为高尿酸血症。当尿酸增高时，就开始在其他器官沉积，往往会出现以下问题。
1.当尿酸沉积在关节里，就会成为痛风。当痛风发作时，会让人“痛到怀疑人生”。如果高尿酸不解决，就会反复发作，形成痛风石进而造成关节畸形。
2.当尿酸沉积到肾的时候，会造成肾的损伤。
3.尿酸也会伤心血管，高尿酸会诱发或者加重高血压，同时尿酸在血管沉积，也会和高血压一起，大大增加脑梗、心梗的发病率。
4.尿酸还会影响代谢，诱发和加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。因此糖尿病的发病风险会随着血尿酸水平的增高而增加。
那尿酸增高有这么多危害，是不是一定要赶紧吃药呢？
其实，并不是尿酸增高就得马上吃药。当尿酸增高时，首先推荐先通过饮食控制。比如多吃新鲜蔬菜、芋头和土豆，多吃粗粮；每天饮用2000ml以上的水，分次多喝，多饮水有助于尿酸的排出；记住少喝含果糖饮料，少喝肉汤和酒，啤酒的嘌呤含量非常高；少吃海鲜、蘑菇、内脏以及海鲜类调料。
经过饮食调整，尿酸还是高怎么办？《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》中建议，当尿酸大于540微摩尔/升的时候就应开始吃药。如果得过痛风或者有高血压，糖尿病等这些危险因素的人，应该在480微摩尔/升的时候就开始吃药，并且定时监测血尿酸水平。
最后提醒大家，高尿酸血症是引发许多健康问题的元凶，早发现、早控制，降不下来再吃药，让我们保持健康的体魄。
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