2023年3月5日是第60个学雷锋纪念日，也是第24个中国青年志愿者日，我院将陆续开展科普宣教，敬请关注哦!

生活中经常听到让“多喝水”

食欲不振?多喝水!

经期不适?多喝水!

感冒发烧?多喝水!

“阳康”后，我们听到最多的建议也是：多喝水!

　　但是请小心!多喝水看似“百利而无害”，实则暗藏危机!

　　近期，急诊科就发现了大量喝水后出现眼睛痛、看不清的患者。

　　原来，这是因为有些人短时间内大量饮水，引发了致盲性眼病——急性闭角型青光眼!

　　01、暴饮为何会诱发急性青光眼发作?

　　眼球结构正常的人群会通过加快新陈代谢，增加房水流出的速率，从而使眼压维持在正常范围内。

　　而青光眼患者一次性喝水过多，容易造成血液稀释，血浆渗透压降低，进入眼内房水增多，从而导致眼压急性升高。其中老年患者，之前未做白内障手术，很容易因为晶状体膨胀导致前房变浅、房角狭窄，生成过多的房水来不及排出，就可能会导致眼压升高，诱发闭角型青光眼急性发作。

　　02、青光眼的危害有哪些?

　　青光眼是全球首位不可逆的致盲眼病，病理性眼压增高是其主要表现。

　　青光眼造成的视力损害终生不可逆转，危害要比其他致盲性眼病(老年性白内障等)严重得多。

　　但由于青光眼早期没有症状，在我国，多数青光眼患者是在青光眼急性发作后或疾病的晚期才被发现。所以对青光眼高风险人群进行系统的眼科检查，对于青光眼的早期发现尤为重要。

　　03、什么人群容易患上青光眼?

　　1.35岁以上人群;

　　2.家族中有青光眼患者;

　　3.经常存在不明原因眼胀、眼疲劳者;

　　4.长期使用激素眼药水或全身应用激素治疗者;

　　5.家族中有不明原因视力丧失者的人群;

　　6.糖尿病患者;

　　7.高度近视、高度远视患者。

　　04、哪些行为容易诱发青光眼发作?

　　• 情绪波动;

　　• 长时间阅读;

　　• 全身疾病等;

　　• 过度疲劳;

　　• 暗室环境(如黄昏时，看电影、电视等);

　　• 用能使瞳孔散大的药物点眼或全身应用;

　　• 短期大量进水(包括饮水和输液)。

　　05、如何预防青光眼?

　　1.定期做眼科检查，早发现、早治疗。

　　2.保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、优虑、惊恐等。

　　3.饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

　　4.注意用眼卫生，用眼时光线心须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。