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指甲容易劈（断）怎样改善？

发布时间：2020-04-28

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　　甲病是指甲床、甲板和甲周的病变。指甲是我们身体的一个指示灯，指甲的病变不单单局限于皮肤疾病，还有可能提示某些系统疾病，通过观察指甲的病变，有助于我们寻找潜在的疾病，及时发现、及时治疗。同时，指甲也是我们美学追求之一，完美的指甲带给我们美的享受，但如果出现指甲病变，可能造成我们心理负担，不同程度地影响了我们的生活质量和正常社交。那么今天我们就聊聊指甲病变，对大家日常的疑惑来详细解答。

　　指甲薄容易断是因为缺钙吗?

　　指甲变薄容易断可由多种疾病引起，钙等微量元素缺乏只是其中一部分原因。

　　·甲癣：甲癣也就是我们俗称的“灰指甲”，是临床上最常见的甲病之一，由真菌感染引起，可破坏甲板，引起甲板质地松脆容易断裂;

　　·外源性刺激：如经常接触水、酸、碱、有机溶剂或洗涤剂、指甲油等，均可引起脆甲;另外，外伤、过度修甲也可引起甲板薄脆;

　　·炎症性皮肤病：如慢性湿疹、特应性皮炎、扁平苔癣、银屑病等炎症性皮肤病，可逐渐累及甲板及甲周皮肤，使指甲变薄断裂;

　　·角化性皮肤病：鱼鳞病、毛囊角化病、自身免疫性疱病等;

　　·微量元素缺乏：组成指甲的主要元素有蛋白质、钙质等，长期营养不良如挑食、厌食、生病等，导致相关微量元素锌、钙、维生素不足，造成甲的营养不良，可以出现白点、变薄、分层、凹凸不平、容易断裂等。

　　指甲突然变脆，是否暗示了身体疾病?

　　很多系统疾病，也可引起指甲变脆等改变，或者甲病常伴发其他系统疾病，常见的系统疾病如下：

　　·感染性疾病：手足口病、猩红热、梅毒性甲损害等;

　　·甲状腺疾病：甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能低下等;

　　·自身免疫性疾病：斑秃、雷诺病、硬皮病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等;

　　·内分泌障碍：常见于糖尿病，特别是糖尿病合并周围神经病变时，并且容易出现甲周感染、丹毒等继发细菌感染;

　　·肝病：肝硬化可引起甲纵裂，甲板颜色暗沉;

　　·缺铁性贫血：缺铁性贫血可引起指甲发白，匙状甲，脆性增加。

　　所以，小小指甲改变有可能透视出系统疾病，不可小觑。

　　指甲会出现内扣、外翻、竖纹、倒刺等问题怎么办?

　　·嵌甲：嵌甲是一种常见疾病，为甲侧缘嵌入甲沟，容易继发感染，引起甲周疼痛。出现这种问题时，需注意避免修甲过短、过深及指甲外伤，避免穿鞋过紧，长久站立，继发感染时，及时外涂百多邦、夫西地酸等抗生素药膏。

　　·外翻：可能是由于指甲过长，外源性刺激，如穿不合适鞋、过度运动，甲真菌病变导致甲板肥厚增生等，可适度修剪指甲，避免局部摩擦刺激，治疗原发性甲病，可逐渐改善。

　　·竖纹：出现甲竖纹，常为甲营养不良的表现，大多由维生素或钙吸收不良导致，也可以有长期使用指甲油导致，同时一些慢性湿疹、扁平苔癣、斑秃、甲状腺功能低下等疾病也可引起甲竖纹。治疗上注意饮食均衡，可口服多种维生素或者钙片调理一下，多吃蔬菜水果，补充维生素，如小虾皮，牛奶等补钙的食物;避免长期使用指甲油、接触化学性物质刺激，积极治疗甲原发疾病及伴随疾病。

　　·倒刺：一般是由于职业性损伤，长期接触刺激性化学物质或长期接触水、洗涤成分，部分神经质习惯如咬甲癖也可引起，这种问题处理起来比较简便，可用干净小剪刀齐根剪除，同时注意外涂润肤油，避免刺激。

　　指甲颜色不正常是为什么?

　　正常的指甲颜色呈淡红色，且甲根部有一个半月形、色白如玉、未充分角化的甲半月，但有时候指甲会出现各种颜色改变。这些又有哪些原因呢?

　　·白甲：真菌感染、贫血、化学物质刺激、维生素缺乏等;

　　·黄甲：真菌感染、黄甲综合征、银屑病、先天性厚甲、黄疸、外源性药物刺激等;

　　·黑甲：恶性黑色素瘤、外伤、真菌感染等，特别需警惕恶性黑色素瘤，需及时至医院诊治;

　　·褐甲：应用免疫抑制剂患者，如应用环磷酰胺、博来霉素、环孢素等;

　　·红甲：红细胞增多症、一氧化碳中毒、甲下血管球瘤等;

　　·蓝甲：慢性心肺功能不全;

　　·裂片状出血：外伤所致甲下淤血、亚急性细菌性心内膜炎、恶性肿瘤、消化道溃疡等;

　　·甲板染色：接触染料、染发剂等。

　　怎样改善指甲的问题?

　　·避免不良习惯：如长期咬甲、剔甲、过度修剪指甲等;

　　·避免甲外伤：避免剧烈运动导致甲周摩擦刺激，外物压迫导致甲外伤，长期穿较紧的鞋压迫刺激;

　　·避免接触外源性刺激：避免接触酸性、碱性、有机溶剂、洗剂制剂、染色剂、油漆、汽油等，若工作性质需要，建议带手套保护皮肤及指甲;避免长期涂抹指甲油，含有多种刺激性成分，对甲床造成损害;

　　·减少长期浸泡于水中：长期浸泡于水中，容易引起甲板变软，继发各种细菌及真菌感染，甲周皮肤浸渍影响甲床，建议保持指甲干燥;

　　·饮食均衡：合理膳食，肉类及蔬菜水果均匀摄入，避免微量元素缺乏导致指甲营养不良;

　　·加强甲周皮肤修护：我们也要像保护皮肤一样保护我们的指甲，甲板及甲周经常外涂润肤剂，避免甲板干裂及甲周皮肤干裂，避免过冷或过烫刺激，冬天要注意甲周保暖，改善外周微循环;

　　·积极治疗原发病：积极治疗原发性甲病及伴随系统疾病，常见的甲病为甲真菌病，完善真菌学检查等明确致病原因，积极外用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏、特比萘芬膏、环丙酮胺乳膏等，若病甲累及范围广泛，必要时加用口服抗真菌药物;甲沟炎引起甲周红肿时及时外用或口服抗生素;湿疹、银屑病、扁平苔癣等甲病，可外用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏改善症状;嵌甲、甲外翻、甲剥离等，必要时需行外科拔甲术治疗;同时合并系统疾病时，需积极治疗原发疾病。

　　总之，甲病有多种多样的表现形式，希望大家对指甲疾病充分认识，及时诊治，烦恼消除，让靓丽美甲再次点亮人生。