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想超快顺产？准妈妈们快来围观！
对于生孩子，很多准妈妈除了内心小兴奋外，也会非常紧张和焦虑：“生孩子怎么使劲?”“没生过，咋办?”“怎么能超快顺产?”“不想有裂伤，怎么才能不侧切?”……
清华大学第一附属医院妇科主治医师侯俊光，将为孕产妇带来一套别开生面的产房分娩指导教程。具有丰富接生经验的妇产科男医生化身为产妇，用短视频讲解每一个准妈妈们在产房中最常出现的错误做法，指导大家科学分娩。
第一部分：就来给大家讲解，分娩用力时最常见的错误的身体姿势。学会正确姿势，生孩子才能减少无用功，更加快速生娃哦!
第二部分：分娩过程就像跑一场马拉松，呼吸调节很重要，很多宝妈对呼吸管理一无所知，进产房后感觉自己突然不会喘气了。今天这节小视频，就带领大家一起体验分娩用力时的呼吸方法。
第三部分：分娩用力时，其实有很多技巧，学会正确运用，分娩用力会更加有效，加快产程进展。此时你离超快顺产就更进一步了!
第四部分：分娩时使劲，快速换气也同样重要。换气换得好，宝宝不仅不容易缺氧，生宝宝也会更加快速。与浮潜一样的换气方法，学起来吧!
第五部分：每个产妇顺产时都渴望无裂伤、无侧切，这个动作一定要谨记。安全生产也是个技术活，掌握这个动作让产道充分扩张，切忌不可用蛮力，才有可能无裂伤哦!
第六部分：准妈妈分娩过程会很疼，但呼吸调节不能停。看电视剧里的产妇大多乱喊乱叫，宝宝容易缺氧，导致顺转剖。看看这个视频，侯医生带大家一起还原真实、科学地分娩呼吸。
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