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满城飞絮来袭！请收好过敏性鼻炎的“自救锦囊”
每年的4至5月，北京城都会见到“春城无处不飞花”的景象。飞花是雌株杨树花开结果的产物，果实在生长过程中水分变干，成熟时蒴果爆裂杨絮飞出，絮是种子，像棉花一样里面有黑色的籽，当风吹过，会被风带到遥远的地方，完成播种繁殖的使命。
杨树是北京绿化的主要树种，从上世纪70-90年代，北京引进了河北和国外大量杨树苗，且大部分是雌株，雌株成活率高且生长快，杨树便遍布全城。从那时开始，飞絮就成为一道别具一格的风景。
但人们没有想到的是，飞絮也成了过敏性疾病患者的噩梦。它似棉花一般，有很强的吸附能力，裹挟花粉、尘螨、真菌等主要过敏原，形成火借风势、风助火威之状，造成过敏性鼻炎患者的季节性发作，或者常年性过敏性鼻炎患者的急性发作。它们无孔不入，进入鼻腔、呼吸道，沉积在皮肤、眼结膜，引发一系列症状，最常见的表现为鼻子痒、阵发性连续打喷嚏、流大量清水鼻涕、流眼泪，常被人误认为患了感冒，有些患者表现为干咳、哮喘，也有可能出现血管性水肿、皮炎、湿疹等皮肤表现。
在众多的过敏原之中，花粉是自然界中最常见的吸入型过敏原。相关研究统计得出，北京城区五环内共有致敏花粉植物19科，引起花粉症的物种主要来自于菊科蒿属、桑科葆草属和禾本科等草本植物及松柏杨柳科等木本植物，春季致敏花粉以木本植物为主。杨树在众多木本植物中其花粉致敏性可能不是最强的，但在北京地区表达量可能是最多的。
因此在特殊时期内，对受困于过敏性鼻炎的患者，以下措施会对您有所帮助：
1.重视有效防护：
a.减少户外活动，特别是上午10点到下午5点花粉及飞絮高峰时段
b.必要外出时，做好防护，戴口罩、护目镜，并远离花草繁茂的地方，回家清洗鼻腔
c.关注天气，看天出门，晴朗微风气温高的天气，花粉浓度上升;明显降雨和4级以上风力花粉浓度下降
d.关注北京市气象局官方微博微信“气象北京”花粉浓度实况及预报信息，花粉浓度(粒/千平方毫米)分级：≤50 很低;51～100 较低;101～300 偏高;301～500 较高;501～800 很高;≥801极高
2.预防性用药：
过敏季前两周可以开始预防性应用抗组胺药物、鼻喷糖皮质激素，可减轻、推迟甚至避免临床症状发生。
3.及时对症用药：
过敏季中则需要持续服用抗组胺药物、外用鼻喷激素以改善症状、提高生活质量及减少并发症，必要时到耳鼻喉科、眼科、皮肤科就诊。特别提示司机朋友或高空作业工种：抗组胺药物常见的不良反应是困倦，注意晚上服用及选择不容易引起困倦的药物。
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