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得了乳腺增生怎么办，中医推拿来帮您
现代女性的角色、地位不断发生着变化，独立自主的美誉背后，也承受着相应的社会压力。晚婚晚育、作息不规律、高强度的工作、情绪紧张等问题，使越来越多的女性受到乳腺增生的困扰。中医推拿治疗乳腺增生具有其独特的优势，手法轻柔、力道渗透、绿色安全、无毒副作用，易于接受。配合中医辨证论治，加以点穴理筋手法，可以起到开郁结、调气血的功效。
一、什么是乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织既非炎症也非肿瘤的良性增生性疾病，是由于各种原因引起的内分泌激素失衡，雌激素水平增高，导致局部乳腺组织过度增生的一种现象。据调查约有70-80%的女性具有不同程度的乳腺增生。
二、病因有哪些
1.情绪因素：情绪紧张、压力过大等因素在一定程度上会影响人体的内环境，出现激素分泌异常的情况。长期的内环境紊乱，使得异常增生的乳腺组织得不到恢复，便形成了乳腺增生。
2.不良生活作息
作息不规律、缺乏锻炼、产后不哺乳、不恰当的使用避孕药、食用含有激素的保健品等生活方式，都会使人体的内分泌出现紊乱。另外，经常穿戴过紧的内衣或者塑形衣，会阻碍乳腺局部的气血运行，影响乳腺的健康。
3.饮食不合理
饮食结构对人体内分泌也有很关键的作用，可影响卵巢的内分泌。如高油高糖的食物摄入过多，会强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而导致乳腺增生。
三、症状有哪些
1.疼痛：疼痛以胀痛为主，常在月经来朝之前加重，月经之后疼痛减轻，或疼痛随着情绪波动而变化。
2.包块：可发生于单侧或双侧，包块活动好，与周围组织无粘连，质地中等或稍硬韧，常有触痛。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：伴有乳头溢液者约占5-20%，常为淡黄色、无色或乳白色的浆液，较少出现血性溢液。
四、防治方法
1.乳房自检：
①看：面对镜子仔细观察乳房两边是否对称，有无异常突起，皮肤及乳头是否有凹陷。
②触：左上肢提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。除了乳房，还须检查双侧腋下有无淋巴肿大。
③挤：用大拇指和食指挤压乳头及乳晕，观察有无异常分泌物。
2.日常调护：
①适当保持心情的舒畅，稳定情绪。
②适当控制脂类食物的摄入。
③定期做乳腺检查，如钼靶检查、乳腺超声等。
3.治疗方法：
①中医推拿治疗：运用中医推拿手法，疏通乳腺局部气血，解郁散结，疏肝理气，调血止痛。配合中医辨证论治，根据经络循行，加以点穴理筋的手法，起到散结止痛的作用。中医推拿手法轻柔舒缓，力道渗透，绿色安全，无毒副作用，易于接受。
②其他方法：通过望闻问切四诊合参，
给与相应的中药或中成药内服，调理内在气血阴阳的平衡。亦可选用针刺、艾灸、耳穴压丸等治疗方法散郁结、调气血。
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