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6个症状测出老年痴呆！看看你中招了吗？
7月17日下午，清华大学第一附属医院神经内科何雯副主任医师到酒仙桥街道办事处所辖驼房营西里社区进行《老年痴呆的预防》健康知识讲座，30余名居民到场认真聆听。
何雯先通过一个小测验,使居民们了解老年痴呆的症状。
1.反复询问和重复同一个问题
2.不能辨别方向,容易迷路、走失
3.忘记熟人的名字
4.不讲卫生，随地大小便，穿着古怪
5.性格古怪，好发脾气
6.想做某件事,一下子又忘记了
如果您或者身边的家人及朋友已经出现了以上几种情况，一定要警惕患上老年痴呆的可能!
老年痴呆也叫阿尔茨海默病(AD)，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。
早期主要表现：症状很轻微，进展很缓慢，常被忽略和认为是老年人的自然过程;近期记忆障碍，不能记忆刚说过的话、刚做过的事，忘记熟悉的人名，而对年代久远的事情记忆相对清楚;逐渐影响或妨碍日常生活，如忘记电话号码、关煤气、经常找不到东西，重复行为。
中期主要表现：生活自理能力降低.需要别人的帮助;学习知识、掌握新技能的能力下降，社交能力下降;智能减退与人格变化，有明显的认知功能障碍;近事遗忘严重，远事遗忘也常受影响;可出现定向力、计算力、理解判断力的障碍。定向力障碍，是指对时间、地点、人物、环境及对自己本身状态的认识能力缺乏，逐渐出现迷路;无法继续维持日常生活和工作能力，语言障碍;情绪不稳定、注意力涣散、行为异常，有的可有幻觉、妄想等。
晚期主要表现：判断力、认知力完全丧失;行为复杂古怪，自我约束能力的丧失;忘记配偶的名字，不能识别周围环境，不知道年份，季节;日常生活需要照顾，外出需要帮助;日夜节律紊乱等等，出现幻觉。
极严重者的主要表现：丧失语言能力，不能说话;丧失基本的精神性运动技能;常出现广泛的皮层性神经系统的症状和体征;老年期痴呆患者常常死于并发症，如感染、内脏疾病或衰竭。
何雯针对以上症状表现，向居民们介绍老年痴呆的预防措施：
保护好大脑：
1.防止脑外伤、感染或中毒
2.忌烟酒
3.情绪平稳、心理健康
4.打造舒适的生活环境
养育好大脑：
1.营养均衡：适度补充糖和蛋白质多种维生素和微量元素等，多吃鱼、蛋和豆制品
2.适量运动(有氧运动)
3.睡眠充足
4.补充抗氧化剂：维生素C、E、B和胡萝卜素等
利用好大脑：
1.多与人沟通、交流
2.锻炼脑力：阅读、写作、练字、下棋
3.增强记忆思维能力：多看轻松愉快的喜剧;经常放松自己、劳逸结合;注意词汇的积累
4.训练大脑的创造力：想象诗词的意境，让音乐图象化，虚构一段故事，观察生活中的人
食物预防：
1.多食富含胆碱食物：乙酰胆碱具有增强记忆力的作用，多由胆碱合成，应多吃些含胆碱食物，如豆制品、蛋类、花生、鱼类、肉类、燕麦等。
2.多食富含维生素B12食物：维生素B12可促进蛋白质合成、增强记忆力，也可维护神经系统，故老年痴呆患者应多食此类食物，如动物肝脏、牛奶、蛋类、香菇、乳制品、萝卜、发酵豆制品等。
3.多食叶酸丰富食物：叶酸是一种水溶性B族维生素，与维生素B12有密切关系，故及时补充叶酸可延缓记忆力减退。富含叶酸的食物较多，包括绿叶蔬菜(如菠菜、西红柿、青菜、小白菜等)、新鲜水果(如橘子、草莓、香蕉、桃子、葡萄、猕猴桃等)、动物食品(如动物肝脏、蛋类、鸡肉、牛肉等)、谷物类(如大豆、腰果、栗子等)。
4.多食富含蛋白质食物：蛋白质可维持神经系统正常功能，故老年痴呆患者多食富含蛋白质食物，在一定程度上延缓记忆力减退，如黄豆、蛋类、牛奶、猪肉、鸡肉、牛肉等。
为有效预防老年痴呆，应做到早发现、早就诊、早治疗，可通过神经心理测验、脑脊液检查生物学标志物，及头颅CT、MRI、PET、SPET等影像学检查对老年痴呆进行诊断。
专家介绍
何雯，副主任医师，硕士，从事神经病学专业二十余年，擅长脑血管疾病、痴呆、头晕头痛、神经系统感染性疾病、神经系统变性疾病等诊断和治疗。尤其在痴呆的诊断、治疗方面有较多研究，为存在记忆障碍、痴呆患者提供更为系统、详尽的临床诊断和治疗方案。
出诊时间：周一上午、周五上午
记忆门诊出诊时间：周四下午
清华大学第一附属医院神经内科介绍：
神经内科有医护人员50余人。其中主任医师1名、副主任医师5名、主治医师8名;5人拥有博士学位，12人具有硕士学位。另有一支朝气蓬勃、技术一流、服务热情的护理队伍，绝大多数具有大专以上学历。科室共有床位60张，其中重症监护床位6张。配有神经电生理室、神经康复、神经心理室、脑血管超声、脑电图室等较为完备的辅助科室。
诊疗特色：
1.急性脑血管病治疗;
2.痴呆的诊断和治疗;
3.帕金森病与运动障碍病;
4.脑血管病的康复;
5.良性位置性眩晕的复位治疗。
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