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健康知识
【中医篇】针灸治疗脚扭伤
5月31日清晨，一位55岁的女性患者马丽(化名)早早的来到清华大学第一附属医院针灸诊室，一瘸一拐。原来是因为前天晚上跟朋友边走边聊天，自己不小心踩空摔倒了，爬起来后发现左脚踝肿、活动时疼。观其足外踝前缘微肿、皮色略红，局部有明显压痛、活动受限，检查踝部X片显示未见异常。诊断为脚扭伤、伤筋。
【治则】
通经活络、消肿止痛，针刺为主，泻法。针灸治疗，取其阿是穴、阳陵泉、三阴交，悬钟穴、商丘、丘墟、昆仑、太冲、太溪穴。
治疗结束后，马丽感觉脚步疼痛减缓了许多，但仍不敢“脚踏实地”的走路，第二天来的时候，脚部红肿已消，疼痛明显减轻，针灸3次痊愈。嘱咐不要走太多路，注意休息。
【分析】
扭伤属于中医学“伤筋”范畴。阳陵泉是筋之会穴，为筋气聚会之外。《难经·四十五难》云：“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。针灸以扭伤部位局部及邻近取穴为主，可有效地发挥疏通经络、行气活血、消肿止痛的作用，使患处损伤组织功能恢复正常。
【按语】
1.针灸治疗软组织扭挫伤效果良好。受伤后适当限制扭伤局部的活动，避免加重损伤。
2.扭伤早期应配合冷敷止血，然后予以热敷，以助消散。
3.病程长者要注意局部护理。运动宜适度，避免再度扭伤。局部要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。
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