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专病门诊特辑丨睡不好真烦恼，临床心理科失眠门诊为您解忧！
近年来，清华大学第一附属医院积极推进专病门诊建设。目前，31个科室陆续开设了百个专病门诊，“百个专病为百姓服务”，有效满足了患者就医需求，帮助患者精准就医，提升就医体验。
“专病”是什么？什么样的症状需要看专病门诊呢？为加深您对专病门诊的了解，我们推出了系列介绍！敬请关注！
睡眠是人类不可或缺的生理过程，与身心健康密切相关。流行病学调查显示，我国有45%的人有过失眠经历，其中慢性失眠者超过15%。事实上，有接近 6 成的人认为自己的睡眠质量“不及格”，备受各种睡眠问题的困扰，如睡不着、睡不深、睡不够、白天易疲惫困乏等。随着日常生活节奏的加快，智能手机的使用更让失眠问题日益突出，且有趋于年轻化的趋势。甚至有越来越多的中学生也开始被失眠困扰，学习生活受到影响。
大多数人应对睡眠问题的策略往往通过早睡、饮酒助眠，或是随意购买安眠药助眠。但错误的应对方式往往效果不佳，原本短暂的失眠问题逐渐发展成了慢性失眠，对自己的生活产生更多不利的影响。此外，人们往往会认为失眠仅仅是睡眠本身出了问题，殊不知失眠也是焦虑、抑郁、双相情感障碍等精神心理类疾病的症状之一，单纯通过上述方法希望解决睡眠问题可能只是隔靴搔痒，不仅不能从根本上解决睡眠问题，还会延误原发疾病的治疗时机。
为了帮助失眠人群科学应对失眠，找回良好睡眠，清华大学第一附属医院临床心理科新开设失眠门诊，可为患者进行全面系统的评估，提供科学的解决方案，帮您找回一夜好眠。
主要诊疗范围：
面向各年龄阶段患者群体的失眠问题，如入睡困难、睡眠浅、早醒等。
治疗特色
失眠的药物及非药物治疗，最大程度减少助眠药的成瘾性。
1.失眠患者的整体评估，找到影响睡眠的原因，对因治疗，提供个体化治疗方案指导；
2.睡眠生理卫生教育，指导患者通过调整影响睡眠的生活习惯改善睡眠；
3.睡眠药物的治疗及监控，防治药物依赖；
4.失眠的心理治疗、团体治疗，帮助部分失眠患者摆脱药物；
5.针对影响睡眠的情绪问题进行评估和治疗。
出诊医师简介
临床心理科团队轮流出诊
王健，临床心理科主任，医学博士，主任医师。擅长：抑郁症、焦虑症、睡眠障碍的药物和心理综合干预；精神障碍的早期识别和干预；普通人群常见心理问题的咨询。
邢颖，临床心理科副主任，医学硕士，副主任医师。擅长：儿童、青少年及成人焦虑、抑郁的药物及心理治疗；心身疾病、失眠的药物及心理治疗。
赵静霞，主治医师，二级心理咨询师。擅长：抑郁、焦虑、双相情感障碍、精神分裂症、失眠、躯体化障碍等精神科常见疾病的诊断及药物和心理综合治疗。
陈慧，主治医师，医学硕士，三级心理咨询师。擅长：抑郁、焦虑、失眠、强迫、躯体化障碍等常见精神障碍的药物和心理综合治疗。
出诊时间：周一全天
出诊位置：门诊楼2层临床心理科门诊2诊室
预约挂号方式
关注微信公众号“清华大学第一附属医院服务号”，或关注“北京114预约挂号”，选择【临床心理科】——【失眠门诊】进行预约。
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