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脑子“变笨了”？不，可能是抑郁了！
40岁的李先生是位IT从业者，近半年他感觉自己好像“变笨了”，大脑的反应速度越来越慢，逐渐影响到了工作状态，于是到清华大学第一附属医院就诊。他手里拿着厚厚的化验检查单，“从头到脚都查过了，看了很多科室，连脑部核磁都做了，就是没有查出什么问题”。听从其他科室医生的建议，李先生抱着试试看的态度，来到了临床心理科。
经过心理科医生的深入沟通，发现李先生是一个认真负责，工作中精益求精，追求完美的人，深受公司高层赏识。近半年因为经常和主管领导意见不和，很多工作进展受阻，这让他倍感郁闷。考虑到家中上有老下有小，经济压力较大，李先生不敢轻易离职。长期的情绪压抑，找不到出口，时间一长，感觉自己整个人像被卡住了；仿佛走进了死胡同，高兴不起来，做什么都提不起兴趣，没有动力；身体常常感到疲乏无力，容易心慌，食欲差，失眠；工作中也常常集中不了注意力，容易忘事，工作效率严重下降……
心理科医生评估过后，发现李先生患了抑郁症。
在生活中，大众对抑郁症的情绪症状有一定了解，长时间的情绪低迷更容易引起人们的警惕。然而，抑郁症的常见认知症状却因为没有得到足够的认识往往被忽视。
抑郁症的认知症状主要表现为执行功能、注意力、记忆力、信息加工速度等方面的功能受损。患者自感大脑混沌不清，反应减慢。“看不了书”、“工作时总是走神”“、容易分心”、“脑袋像缺了油，怎么也转不动”、“变笨了”、“脑子不够用”等等，都是患者常见的主诉。工作人群会因为此类症状影响正常工作，效率下降；学生群体则会导致学习困难，严重的甚至因此产生厌学情绪，最终导致辍学现象的发生。
总之，抑郁症与认知功能下降之间存在着密切的关系。抑郁症对患者的认知功能会产生负面影响，而认知功能的下降又会进一步加重抑郁症患者的症状。因此，觉得自己“变笨了”，可能是抑郁的表现。
经过系统的药物治疗和心理干预，李先生的精神状态逐渐得到了改善，工作效率也在慢慢提升，自我感觉：“原来的我终于又回来了！”
据世界卫生组织报道，预计到2030年，抑郁症的疾病负担将超越缺血性心脏病，升至第一位。研究显示，在高收入国家，约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗，而在中低收入国家，这一比例高达80%～90%。造成这种局面的原因，一方面是抑郁症患者自身的病耻感,另一方面是整个社会对抑郁症以及相关精神疾病的认识不足与污名化，这都使很多患者抗拒寻求专业帮助,从而延误了治疗。
迄今，抑郁症的病因不清，生物、心理与社会环境等诸多方面的因素均参与了抑郁症的发病过程。2021年，“中国脑计划”正式启动，抑郁症已被作为未来重点攻克的重大脑疾病之一。希望在不远的将来，抑郁症患者能够被更早识别，得到更专业、更精准、更个性化的帮助和支持。
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清华大学第一附属医院临床心理科始创于1988年，原名精神心理科，2018年更名为临床心理科。35年来，我们秉承“严谨为医，诚信为人”的院训，竭诚为居民群众提供心理卫生服务。目前，临床心理科已经建设成为集临床心理门诊、心理咨询与治疗、精神科联络会诊、教学与科研为一体，以心理治疗为特色的专业临床心理科室。
科室面向全年龄段患者群体，提供精神心理联合诊疗服务，包括成人常见精神心理问题的评估、诊断与治疗，儿童注意力缺陷多动障碍、情绪障碍的诊治，孕产妇情绪障碍的早期评估与筛查，老年期常见精神障碍的诊治，躯体疾病共病精神心理障碍的诊断与治疗。除外专家门诊、特需门诊、普通门诊外，每周一全天设有失眠门诊，每周三下午开设女性心理健康门诊，竭诚为广大就诊患者提供个性化的药物和心理综合治疗服务。
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