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夏天“拉肚子”别大意!消化科医生有提醒

作者:冯永星 来源:消化内科 浏览次数:
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  “入夏以来,已经拉了几回肚子!咋回事?”

  “因为拉肚子,人都瘦了一圈,怎么办?”

  夏季,又到了“拉肚子”的多发季。“拉肚子”在医学上称为急性腹泻,是一种常见的消化道症状。在医学上腹泻的定义是指每日排便3次以上或排便次数明显超过平时习惯,粪便量增加(>200g/天),粪质稀薄、含水量增加(>85%),大便可伴有粘液、脓血或未消化的食物。不同的人大便次数不同,有人大便可能1天1~3次,有人可能3天1次,在这个范围内都认为是比较正常的。

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  引起腹泻的因素有哪些呢?

  01、感染因素:

  1.夏天食物保质期短、很容易变质,吃了剩饭或其他一些致病菌污染的食物可以出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。2.天气炎热,利于肠道致病菌的繁殖。3.蟑螂等虫类活跃,携带致病菌,传播疾病。4.胃肠型感冒,是一种特殊类型的感冒,主要症状是呕吐、腹泻、腹痛,一天排便多次,身体乏力,严重时导致机体脱水,免疫系统遭到破坏。

  02、非感染因素:

  夏天天气炎热,吃太多生冷瓜果、冷饮或偏冷食物;在空调房中久待,会导致身体受凉,肠蠕动加快出现腹泻。

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  03、怎么远离腹泻呢?

  1.注重厨房用具、餐具及冰箱清洁。2.加工食物的餐具、刀具要生熟分开。3.少食油腻、辛辣、生冷食物,隔夜食物尽量不吃。4.避免使用含有“排毒”等泻剂成分的药品或保健品。5.勤洗手,讲究个人卫生。6.注意休息,加强锻炼。

  04、腹泻的治疗:

  一、腹泻的居家护理1.卧床休息,减少体力消耗和肠蠕动次数。2.鼓励多饮水,最好是淡糖盐水。由于腹泻,体内迅速丢失大量水分及无机盐,如不及时补充,容易出现脱水,导致电解质紊乱。3.由于腹泻频繁,肛门处粘膜与皮肤受粪便刺激可引发红肿、疼痛,每次便后,应用软纸、湿巾擦拭干净,有条件时应用温水清洗。4.鼓励进食一些清淡、少油和易消化的食物,少食多餐。

  若出现寒战、发热、烦躁、明显腹痛、上吐下泻、头晕乏力、腹泻伴有粘液脓血便或黑便等情况,请及时就医。

  二、发生腹泻不要乱用抗生素药物腹泻分感染性腹泻和非感染性腹泻。其中导致感染性腹泻的常见病原微生物有细菌、病毒、寄生虫、真菌,感染性腹泻通常需使用抗生素治疗。但如果是非感染性腹泻,需进一步寻找腹泻病因,及时到医院就诊,不能滥用抗生素。

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