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12.01.07BTV北京卫视频道“身边”栏目:专家教您选年货

发布时间:2012-01-10 浏览次数:
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营养专家走进您家

    咱们中国人的习惯啊,每逢过年之前,咱们都会采集些年货,走亲访友都会送一些礼物,买的健康,最好还别花好多钱,怎么办呢?咱们有请专家带着咱们去挑选年货。

过年水果怎么挑?您在购买年货时,还在为挑选什么样的水果更健康更好吃而发愁吗?今天身边记者带着营养专家走进社区居民家。 

清华大学第一附属医院临床营养科主任王玉梅说:老年人属于耐受性差,选择水果的时候,过于酸、过于硬的就尽量不吃,多选择口感柔和的水果,对消化吸收有一定的好处。

血压高的老人,可以选择一些含钾比较高的水果,像柑橘类,香蕉。这类水果有助于控制血压。

    201217日,北京电视台BTV北京卫视频道“身边”栏目播出