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按不对，才淤青——静脉采血后正确按压指南来啦
采完血胳膊上青一块紫一块，您是不是也遇到过？明明觉得按住了，结果还是淤了。其实，淤青的本质是皮下血肿，大多是因为按压没按对——皮肤上的针眼和血管上的针眼不在同一位置，只按住表皮，里面还在悄悄渗血。
那到底该怎么按？正确做法是采用“三指按压法”“大拇指按压法”或“大鱼际按压法”，保持5～10分钟，切忌屈肘、揉搓或边按边看。如已出现淤青，24小时内冷敷收缩血管，之后热敷促进吸收，一般1～2周可自行消退。掌握正确按压方法，让小小针眼不再成为困扰。
具体怎么做，戳下方短片，清华一附院检验科抽血室教会您～
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