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让洗手成为一种习惯

作者:蒋雪峰  发布时间:2016-10-08 浏览次数:
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  每年的10月15日是“全球洗手日”。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单又重要的动作,加强卫生意识,改善卫生行为,预防感染性疾病。洗手是医院感染控制的重要环节,为此,感染管理处在2016年全球洗手日来临之际,经过精心准备,以“让洗手成为一种习惯!”为宣传口号,于10月14日在门诊、住院病房开展正确洗手宣传活动,为门诊就诊患者、住院患者及家属发放宣传单90余份,现场讲解正确洗手方法,受到患者及家属的欢迎。

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  洗手是一种卫生习惯,也是一种文明风尚,是对自己的保护,也是对别人的尊重。儿童因为身体抵抗力差更容易受到细菌侵害。培养儿童从小勤洗手,爱洗手的良好习惯,能更好的预防和控制疾病在孩子中传播。研究表明,一只没有洗过的手,至少含有4万~40万个细菌,指甲缝里更是细菌藏身的好地方,一克指甲垢里藏有38亿个细菌之多,而且大多数人手上和手机上都有病菌,尤其令人担心的是16%的人手上和16%的手机上都沾染有大肠杆菌。许多常见传染病,如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等疾病都能经手传播。洗手可除掉粘附在手上的细菌,用流动水洗手,可洗去手上80%的细菌,如果用肥皂洗,再用流水冲洗,可洗去手上99%的细菌。

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  在医疗环境中,医务工作者洗手时应遵循“洗手五时刻”原则,即:接触病人前、无菌操作前、接触病人后、接触病人体液、血液、分泌物后和接触病人环境后。

  在我们的日常生活中正确的洗手原则为:

  1、吃饭前要洗手:在日常的工作、生活中,我们的手摸了很多别人摸过的东西,如果不洗手,就会把病菌吃到肚子里,从而生病威胁健康。

  2、如厕后要洗手:人的排泄物里有很多致病菌,厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留,有效的洗手才能不把这些细菌带回家。

  3、为孩子清洗后要洗手:婴儿和儿童的粪便充满了致病菌;而不是如许多父母所想的那样没有危险。此时正确洗手可大大减少病菌对您和家人的威胁。

  4、服药之前、给家人准备食物前、接触眼、鼻及口前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水后;做完扫除后;接触钱币后;在室外玩耍粘染了脏东西;公共场合归来后;接触各种宠物后等都要及时正确洗手。

  日常生活中如果只用清水洗手,手上的细菌是冲不掉的。需要使用肥皂或洗手液洗手,丰富的泡沫可以更好地洗掉手上的脏东西和病菌,也可以让人心情愉悦。生活中正确的洗手方法可以用五字要诀“湿、搓、冲、捧、擦”来记牢。

  1、湿:打开水龙头,用流动水将手部充分浸湿后,将手移开水龙头(当然,最好关上水龙头哟),打上肥皂或洗手液。在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂(肥皂应保持干燥,潮湿的肥皂会滋生细菌而污染手)或洗手液。

  2、搓:掌心、手背、指缝、指关节、大拇指、指尖,六个部位无遗漏全部揉搓!整个揉搓不少于15秒。当手腕有污染时,还增加对手腕的旋转揉搓。

  3、冲:用清水把手冲洗干净。

  4、捧:用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。

  5、擦:用干净的毛巾/纸巾擦干或烘手机烘干手。

  希望通过全球洗手日活动,能够让更多的人养成良好的洗手习惯,掌握正确的洗手方法,为人人健康贡献出感染人的力量。