您是不是天一冷就容易手脚冰凉、打喷嚏、咳嗽、反复感冒？或者有慢性腹泻、宫寒痛经、腰腿痛、关节炎等各种遇寒则加重的疾患？别让这些“寒症”年年拖累您，一年中阳气最盛的“三伏天”就是天然调理期！

　　清华大学第一附属医院7月5日起开启“三伏贴”预约服务，在这个夏天给身体来场“暖阳大扫除”吧！

什么是“三伏贴”？

　　“冬病夏治三伏贴”是一种中医传统特色疗法。根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，选择夏季三伏时节，利用夏季气温高、机体阳气充沛、体表经络中气血旺盛的有利条件，在人体的特定穴位上贴敷具有温热助阳功效的药物制剂，达到疏通经络、调节阴阳平衡、防治冬季易发疾病的目的，具有简便、有效、安全的特点。

三伏贴适应证

　　1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染等。

　　2.消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、肠易激综合征、消化不良、虚寒泄泻、恶心呕吐等。

　　3.免疫系统疾病：各类病毒（流感、新冠）、细菌感染后体虚、平素体弱易感冒、自汗盗汗、四肢冰凉、熬夜及生活不规律等亚健康人群。

　　4.妇科疾病：月经不调、痛经、经行泄泻、产后头痛、带下等。

　　5.男科疾病：如前列腺炎、阳痿、早泄等。

　　6.风湿骨关节疾病：慢性关节痛、雷诺症、骨性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈腰椎病、肩周炎、膝关节滑膜炎、跌打损伤、网球肘等。

　　7.成人及2岁以上儿童均可治疗！

三伏贴禁忌人群

　　1.发热或急性病发作期患者不能使用。

　　2.皮肤有创伤、溃烂、感染及接触性皮炎等皮肤病患者不能使用。

　　3.对贴敷药物或敷料成分过敏的敏感体质者禁用。

　　4.妊娠期及哺乳期妇女、2岁以下婴幼儿禁用。

　　5.糖尿病血糖控制不佳患者禁用。

　　6.严重心脑血管疾病及器官功能不全患者禁用。

　　7.医生根据患者实际身体情况认为不宜贴敷者。

三伏贴小贴士

　　贴敷前准备

　　1.建议穿宽松衣物，方便暴露背部穴位；避免穿浅色上衣，防止药膏染色。

　　2.贴敷前3天尽量少吃海鲜、羊肉、辛辣等 “发物”，减少对身体的刺激，让药物更好吸收。

　　贴敷时间

　　1.儿童：根据年龄及体质酌情调整贴敷时间，一般贴敷时间为2～4小时。

　　2.成人：建议贴敷时间8～10小时，若中途感觉不适，可提前取下。

　　贴敷期间注意事项

　　1.取下贴敷后不要立即洗澡，建议4小时后用温水冲洗，避免揉搓贴敷部位。

　　2.远离空调直吹、风扇强风，少吃冷饮，保证睡眠充足。

　　3.多饮水，尽量少食辛辣、生冷、海鲜、牛羊肉等食物。

　　4.适度锻炼，避免剧烈运动及大量出汗。

　　5.治疗期间不影响其他药物的正常使用。

　　6.贴敷后皮肤微微发热属正常现象，若出现潮红、小水泡、微痒、色素沉着等情况，为药物正常刺激，一般不需特殊处理。但若贴敷局部刺痛、瘙痒难忍，应立即取下药膏，如出现红肿水泡，及时就医治疗，避免感染。

　　7.部分冬季易发疾病，在夏季本身症状较轻甚至无症状，贴敷效果不会 “立竿见影”。建议按疗程坚持，30天为一个疗程，连续贴敷三年，不要因没有短期疗效就放弃，长期调理才能收获理想效果。

2025年贴敷时间

　　初伏：7月20日－7月29日（10天）

　　中伏：7月30日－8月8日（10天）

　　末伏：8月9日－8月18日（10天）

预约途径

　　7月5日起至7月20日，含7月20日当天。我院中医科、儿科、高家园社区卫生服务站均开展“三伏贴”治疗服务，名额有限，欢迎大家预约咨询。

　　您可根据自身需求选择相应科室进行预约挂号，按照预约日期，来院开具“三伏贴治疗单”，凭治疗单到相应科室治疗。具体途径如下：

　　【中医科】

　　请您关注微信服务号“清华大学第一附属医院服务号”，点击【就诊服务】——【预约挂号】——选择【中医科】——【中医三伏贴门诊】进行预约。科室咨询电话：010-64308118。

　　【儿科】

　　请您关注微信服务号“清华大学第一附属医院服务号”，点击【就诊服务】——【预约挂号】——选择【儿科】——【儿科门诊】进行预约。科室咨询电话：010-64308108。

　　【高家园社区卫生服务站】

　　开展三伏贴及三伏灸治疗，您可以拨打电话010-64308158咨询。