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媒体报道

11.12.14 BTV《生活大调查》:冬季吃什么水果好

发布时间:2011-12-27 浏览次数:
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冬季是否适合吃梨?

 

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅:梨还有果胶也是比较高的,那么果胶,比如对冬天容易上火引起的便秘,也有一定的防治作用。假如说我们觉得这东西比较寒凉,又想起到这个止咳润肺的作用,那你可以把它煮着吃。

 

 

 

冬季是否适合吃袖子?

 

清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅:柚子是一个很好的水果,比如说柚子里含有维生素和矿物质,都是非常丰富的,而且它含的碳水化合物的含量,相对其它水果来讲,是属于比较低的,所以我们现在很多的人,他患有一些疾病,他是要限制总能量的摄入的,尤其要限制碳水化合物的摄入,那么柚子应该是一个比较好的选择。