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【学雷锋科普月】总是犯困疲惫？是时候去医院查查你的甲状腺了！（下篇）
2023年3月5日是第60个学雷锋纪念日，也是第24个中国青年志愿者日，我院将陆续开展科普宣教，敬请关注哦!
“甲减”如果没有得到及时发现和治疗会怎么样呢?长此以往，常导致心包填塞症状，这是因为患者甲状腺激素减少、心音低钝、心率慢，大量心包积液导致心包填塞症状，严重者致命。其次，患者还会发生黏液性水肿，出现面部下肢等水肿，黏液水肿严重时会发生黏液水肿昏迷，出现低体温、神志异常昏迷，危及患者生命。因此发现甲减一定要及时诊治，以免耽误病情，诱发严重的并发症，增加后期治疗和康复的难度。
即便确诊了“甲减”也不必太过担心，治疗方式也不难，就是按照“缺多少，补多少”的原则，让患者通过药物的方式补充适量的甲状腺激素。现在临床上通用的是进口的左甲状腺素钠片，是人工合成的FT4。这种左甲状腺素钠片有两种，一种叫雷替斯，另一种叫优甲乐，促使甲功恢复并维持正常。不过需要注意的是，大多数“甲减”都是永久性的，患者需要终身服药而不可擅自停药。
因为体内碘含量不足，促甲状腺激素难以合成，因缺乏而致病。那么“甲减”患者如何通过食物补碘?
“甲减”患者可食用一些海产品，如海带等含碘量丰富的食物。尤其是因缺碘导致的“甲减”，可选用适量海带、紫菜，碘盐、碘酱油等。建议碘的每日摄入量在150微克到250微克之间。需要注意的是，不是所有患者都需要补碘，如桥本甲状腺炎引起“甲减”的患者不建议补碘，甚至有时需要控碘。因为过量的摄取碘是引起自身免疫性甲状腺炎出现的一个因素，高碘饮食则会进一步增加甲状腺细胞的损伤。建议患有桥本氏甲状腺炎的患者减少高碘食物的摄入，例如海带、紫菜等。
在治疗的过程中，患者要注意在饮食上进行相应的调整，具体注意事项包括补充足够蛋白质、进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。补充铁和维生素、少吃盐、低脂、多摄入膳食纤维等。还要注意个人情绪的调控及加强体育锻炼，增强自身免疫力。
饮食禁忌
事实上，没有“甲减”患者绝对不能吃的食物。只是对某些食物要相对地进行限制，不要大量食用。比如，不要大量吃卷心菜、西兰花、辣根、芥末、木薯、核桃、大豆品种等，以免发生甲状腺肿大。这些食物中含有少量致甲状腺肿物质，会干扰甲状腺对碘的吸收利用，而产生致甲状腺肿的作用。此外应避免食用过咸的食物，如腌制食品容易造成身体水肿，引起心衰现象。还应避免摄入过多糖类和饮用过量含糖饮料。
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