近期，由诺如病毒引起的急性感染型腹泻进入发病高峰期。北京市疾控中心日前也发布提醒，诺如病毒有很强的传染性，全人群普遍易感。

　　诺如病毒有什么特点?正值开学季人流量增多，家长和孩子们应该如何做好防护?

什么是诺如病毒?

　　诺如病毒又称诺瓦克病毒，于1968年在美国诺瓦克市被分离发现，由于该组病毒极易变异，此后在其他地区又相继发现并命名了多种类似病毒，统称为诺如病毒。

　　诺如病毒感染后可导致急性暴发性胃肠炎，会出现呕吐、腹泄等典型症状。它是一种传染性很强的人类杯状病毒，喜冷、怕热，人群普遍易感。10月到次年3月是诺如病毒高发季，属于自限性病毒，没有特效药物和疫苗。诺如病毒还具有很强的生存能力，常温下能存活多天，低温冷冻甚至能存活数年，因此在全球广泛流行。

如何确诊感染诺如?

　　1.确认感染诺如的方法

　　对患者的粪便标本进行诺如病毒核酸检测，清华大学第一附属医院检验科每周一、三、五可进行测定。

　　2.送检大便的注意事项

　　①放入干燥清洁有盖的塑料盒，尽快送检，不要超过两小时;②尽量不要在家中共用马桶内排便取样，会污染样本，应避免混入尿液、水、其他物质，以免易混淆实验结果;③尽量挑取带有粘液、血丝等异常的部分送检。

诺如病毒感染症状及途径是什么?

　　1.主要症状

　　①感染者主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻，感染后48小时之内出现症状;

　　②可能伴有发烧、头疼、肌肉疼痛、乏力、食欲减退等症状;

　　③儿童症状以呕吐为主，成人则腹泻症状较多。

　　2.感染途径

　　①摄入被粪便或呕吐物污染的食物;

　　②接触患者粪便或呕吐物;

　　③吸入呕吐时产生的气溶胶;

　　④间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等。

个人如何预防诺如病毒?

　　1.保持手卫生

　　饭前、便后、做饭前需按照标准的洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少清洗20秒。值得注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

如何正确的洗手?

　　科学的洗手方法是有严格步骤的，一共分七步，简称“七步洗手法”。

　　第一步：“内”，流动水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢，相互搓擦;

　　第二步：“外”，手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行;

　　第三步：“夹”，掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦;

　　第四步：“弓”，双手指交锁，指背在对侧掌心相互搓擦;

　　第五步：“大”，一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行;

　　第六步：“立”，将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行;

　　第七步：“腕”，必要时增加对手腕的揉搓清洗。

　　2.注意饮食饮水卫生

　　不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，食物彻底煮熟，特别是海鲜类的食物必须煮熟食用，避免生食。

　　3.病例尽量居家隔离，避免传染他人

　　诺如病毒感染者患病期至康复后2天内应尽量隔离，轻症患者可居家，重症患者需送医疗机构隔离治疗，尽量不要与健康的家人近距离接触。

　　4.做好环境清洁和消毒工作

　　保持室内温度适宜，定期开窗通风;对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，清理时戴好塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

　　5.保持健康生活方式

　　保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康的生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。