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一文了解新冠病毒感染者如何居家观察

作者:王成龙 来源:感染管理处 发布时间:2022-12-12 浏览次数:
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  2022年12月7日,国务院联防联控机制发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》:“具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离,也可自愿选择集中隔离收治”。

  12月8日,国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》,强调要按照进一步优化落实疫情防控措施有关要求,有效做好新冠病毒感染者居家治疗相关工作。奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主,大多不需要过多治疗,一般患者可在家观察治疗。

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  那么我们居家观察的话,如何做才能够保障自己和家人的健康呢?

起居篇

  (1)居家康复期间严格做到不外出,谢绝一切探访,直至两次核酸阴性(检测间隔时间大于24小时);同住人应做好个人防护,一并遵守居家隔离要求。

  (2)感染者单独居住在通风良好的房间,最好有独立卫浴,如无独立卫浴应一用一消毒。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤,洗涤前用1000mg/L的含氯消毒剂浸泡至少30分钟。单独使用餐具,并在隔离房间内进餐,餐具用完单独洗涤消毒。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。

  (3)感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时,或处理其污染物及污染物体表面时,应当做好自我防护,佩戴 N95口罩、一次性手套,与其保持1米以上距离,做好手卫生。

  (4)各居室应关闭房门独立开窗通风,房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风,每次30分钟以上。

  (5)生活垃圾要妥善处理,每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口,避免出现遗洒,并对其外表面和封口处消毒后,由同住人佩戴 N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

  (6)除生活必需品和药品外,尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式,开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套,快递表面应进行消毒,并在开门前后做好手卫生。

症状篇

  (1)发病第一天:症状较轻,可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

  (2)发病第二天:开始出现发热症状,部分年轻人高烧至39摄氏度左右,同时咽部不适感加重。

  (3)发病第三天:症状最重的一天,高热39摄氏度以上,浑身酸疼乏力,咽痛加剧。

  (4)发病第四天:体温开始下降,很多患者从这一天体温降为正常,不再发热;但仍然咽痛咽痒,部分患者开始流涕、咳嗽。

  (5)发病第五天:体温基本降至正常,但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽以及身体乏力症状仍然存在。

  (6)发病第六天:不再发热,咳嗽、流涕等症状加重;前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死细胞,可能出现核酸转阴。

  (7)发病第七天:所有的症状开始明显好转,核酸很大可能转阴。

日常篇

  (1)休息:对于轻症人群,最重要的事情就是休息。(2)多喝水:发热、腹泻这些轻症常见症状会造成脱水,因此要注意补充水分,还能帮助缓解鼻塞、咳嗽等问题。(3)注意饮食:少盐少油,多吃水果蔬菜,食物多样,适量蛋、奶、肉、鱼,不要饮酒抽烟。

  药品篇

  针对病毒感染患者大多采用对症治疗,药物所能发挥的作用,主要是缓解症状,建议在出现症状的初期对症用药。

  (1)基础病用药:新冠感染可能导致慢性病,还可使基础疾病的病情加重,如患有心脏疾病的老年患者可能出现心绞痛;血糖平时就控制不好的老年患者可能会进一步恶化。因此,患有基础疾病的人日常一定要规律用药,控制好病情,家中要储备一个月左右的基础病用药。

  (2)中成药:清肺排毒颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊/颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、银翘解毒软胶囊、藿香正气水/胶囊等。注意:不要叠加用药,只选一种,以免出现药物过量风险。

  (3)退烧药:布洛芬、对乙酰氨基酚等。(4)止咳药:复方鲜竹沥液、苏黄止咳胶囊、急支糖浆等。(5)止痰药:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。(6)流鼻涕:扑尔敏、氯雷他定,西替利嗪、布地奈德喷鼻等。(7)咽痛咽干:华素片,六神九,西瓜霜含片等。

就医篇

  出现以下任一症状时,需要急诊就医。可直接拨打120急救电话,或者选择合适方式前往医疗机构救治。

  (1)服用退烧药后仍发烧超过38.5℃,并持续超过2天;(2)体温35℃及以下;(3)抽搐;(4)呼吸困难或气促;(5)失语或不能行动;(6)不能苏醒或不能保持清醒;(7)胸部或腹部疼痛;(8)头晕、意识混乱或精神状态明显改变;(9)虚弱或脚步不稳;(10)孕妇的胎儿活动减少或停止(适用于妊娠期24周或以上的孕妇;(11)持续不能饮食,或腹泻/呕吐超过2天。

解除隔离篇

  如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状,自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥35(两次检测间隔大于 24 小时),可结束居家治疗,恢复正常生活和外出。

  奥密克戎病毒并不可怕,大家保持良好的心态,做好充足的准备,一定能够平稳度过。

  最后祝大家身体健康!我们一起迎接没有新冠打扰的生活!